“音乐具有表达内心状态或感受的独特力量。音乐可以直接推动心脏，而无需任何调解。”现在，一项新的分析从经验上证实了许多音乐爱好者的真实思想 - 唱歌，演奏或听音乐可以改善健康和生活质量。
对包括澳大利亚，英国和美国在内的几个国家进行的26项研究的综述发现，音乐可能会在临床上促进心理健康的重要性。
据报道，其中7项涉及音乐疗法，10个研究了听音乐的效果，8个研究了唱歌，其中1个研究了福音音乐的效果。
发表在《美国医学协会网络公开赛》杂志上的分析证实，“音乐干预与幸福感的有意义改善有关”是通过标准化的生活质量调查数据来定量衡量的。
无论参与者是唱歌，表演还是听音乐，效果都是相似的。
荟萃分析研究人员认为，音乐对生活质量的好处接近运动和体重减轻对心理健康的改善。
他们写道：“未来的研究需要阐明在特定的临床和公共卫生方案中使用的最佳音乐干预措施和剂量，”他们补充说，在研究中分析说：“对音乐干预的响应有很大的个体差异。”
音乐学副教授，澳大利亚国立大学分析召集人金·库尼奥（Kim Cunio）说：“我们中的许多人从个人经验中知道，音乐干预会多么深刻。”据报道，他没有参与这项研究。
此外，他还指出：“这项研究将我们的个人经验与越来越多的经过同行评审的研究数据联系起来，这表明需要音乐作为对健康系统的一线干预的必要性。我们都是音乐专家，因为我们已经花了数千个小时听音乐，在我们的大脑中掌握音乐并回应音乐。我的感情是忧郁和悲伤的。
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